10 ožujka 2010

Vrijeme za oporavak !

Ova zima nam je bila ( i jos uvijek traje) duga i hladna. Donijela nam je puno prehlada i virusa. Proljece se blizi i treba nam nesto za jacanje i oporavak.
Zapocnimo dan za jednim takvim doruckom, punom vitamina i fantasticnog ukusa:)
2 dl jogurta
1 kasika svjeze ribanog djumbira
1 kasika meda

malo nasjeckahih oraha

malo sjemenki suncokreta

voce po izboru i mogucnosti: maline, kupine, borovnice – mogu i zamrznute

Priprema

U jogurt pomijesajte svjeze naribani djumbir i dodajte med
Pospite nasjeckanim orasima i suncokretom
Na vrh stavite voce /bobice
Gotovo za 5 minuta a jako ukusno i zdravo !

Nema komentara: