24 veljače 2009

Na kraljevskoj snijeznoj stazi !


Vasaloppet je Svedska skijaska festa i natjecanje u nordijskom skijanju za velike i male, za stare i mlade. Za domace a i za strane natjecatelje. Skijasko natjecanje koje je ponos na licimai u srcima Svedana. Svake godine prve nedelje u ozujku mjesecu je tradicionalno veliko natjecanje Vasaloppet. Start je u Sälen a cilj u Mora - staza je duga 90 km ! Dakle, izdrzljivost i dobar trening prije toga je preporucljiv.
Ali ima i drugih varijanti, naravno. Jer kako sam spomenula na pocetku to je skijasko natjecanje za sve uzraste. Te druge varijante pocinju nekoliko tjedana prije glavnog natjecanja.
  • BarnVasa - natjecanje za djecu na kracoj stazi, koje se organizira sirom Svedske i na kojoj ucestvuju djeca od 4 - 9 godina. Staza je duga 500 metara. Puno radosti i smijeha i sjajnih okica i rumenih obraza :)
  • UngdomVasa- natjecanje za omladince od 9- 15 godina. Ovo su ucesnici na pravoj stazi za Vasa natjecanje samo je podijeljena na 3, 5, 7 ili 9 kilometara i ucestvuju po skolskim grupama i razredima. I poseban datum samo za njih
  • TjejVasa - dan odredjen samo za zene ! Njihova je staza duga 30 km. Vesele i naoruzanne osmijehom i drustvom hrabro se upucuju duz skijaske staze.
  • KortVasa - dan za obitelji i ostale grupe. To je jedan veseli dan na skijaskoj stazi, cijela obitelj moze da ucesvuje. Najmladji clan mora biti 12 godina, staza je duga 30 km ali svi voze onoliko koliko mogu i zele. Dovoljno je samo par kilometara, glavno je ucestvovati :)
  • Öppetspår - otvorena staza za sve koji zele voziti skije na dugoj stazi, ali bez prestiza i stresa. U svom vlastitom taktu, prema svojim fizickim mogucnotima i kapacitetu. Staza je otvorena svakim danom do glavnog natjecanja, start je ujutro u 08.00 i sve je organizirano. Ima onih koji voze ovaj otvoreni dio a i na glavnom natjecanju.
Pocetak ovog skijaskog natjecanja se proteze unazad 500 godina, jos u 1520 godinu ! Historijski dogadjaj u kraljevini Svedskoj - tad je naime Svedska bila pod vladavinom Danske, i tadasnji danski kralj koji je vladao bio je jako opak i gramzljiv. Zelio je sve veci dio Svedske, ali se Gustav Eriksson Vasa usprotivio, pobjegao iz pritvora i krenuo kroz brdovite dijelove Svedske da podigne narod na pobunu. Uz pomoc seljaka uspio je podignuti bunu i osloboditi Svedsku od brutalnosti Danskog kralja. Gustav Vasa je proglasen kraljem 1521 godine.
Skijasko natjecanje je krenulo 5.3.1922. godine kad je Skijaski komitet pokrenuo inicijativu i znacenje natjecanja, i htjeli su da bude u spomen kralja Gustav Vasa, stazom kojom se on borio za slobodu. Od tad je krenulo natjecanje koje je sve vece i vece obimom i popularnosti svake godine ! Vasaloppet je najstarije, najduze i najvece natjecanje u dugom skijanju na svijetu ! Svake godine ucestvuje oko 14 000 natjecatelja. Prvi koji stizu na cilj su elitni skijasi i predju tih 90 km za cirka 4 sata. Na cilju ih ceka odusevljena publika i lijepa cura u narodnoj nosnji sa zelenim vijencem u rukama kojeg svecano okaci oko vrata pobjednika !

20 veljače 2009

Ljepotice



Orhideje ! Sama rijec vec kazuje na ljepotu i eleganciju. Ja sam se uvijek divila tom prelijepom cvijecu u cvijecarnama. Zastajala sam svaki put malo duze da bih uzivala u lijepim bojama i raskosi tih ljepotica. I onda me je muz jednog dana obradovao jednom lijepom sadnicom orhideje. Mojoj radosti nije bilo kraja ! Ali i bojazni - kako cu je sacuvati, kako cu je uzgajati? Koliko dugo moze da cvjeta svojim lijepim cvjetom? Dala sam se u ispitivanje. Trazila informacije na netu, kupovala knjige i svracala u cvjecarnicu da pitam za savjete. I uspjela sam sacuvati moju prvu ljepoticu ! Cak sto vise - naucila sam kako da je njegujem i kako da ponovo procvjeta. Sa ponosom mogu reci da je toj prvoj ljepotici vec nekih 5 godina i jos uvijek cvjeta i to ne samo ponekim cvjeticem, vec punim prekrasnim cvjetovima - ponovo i ponovo !
A drusvo sam joj pojacala sa jos 15-ak ljepotica raznih boja i oblika :)
I nije ih tesko uzgajati, orhideje su zahvalne i lake za odrzavanje. Treba im samo malo vode, blaga vlaznost i temperatura i puno njeznosti i ljubavi ! Ja im to rado pruzam a i one meni uzvracaju svojim prekrasnim cvjetovima i raskosi :)

09 veljače 2009

Zimske razglednice sa sjevera

Jucer nam je cijeli dan padao snijeg, a danas sija sunce i hladno je, nekih 12 ispod nule. Bas onako kako treba da bude u zimskom periodu. Toliko je lijepo izgledalo da nisam mogla odoliti. Toplo sam se obukla, uzela kameru i krenula u setnju.
Uzivala sam :)

Evo dokaza:

Setnja uz potok koji vodi do jezera

Ponijela sam i malo kruha gladnim divljim patkamaSetaliste uz jezero


Zimski ribolov na jezeru
Pogled na crkveni toranj sa setalista kraj jezeraUzivala sam svim culima i osjetilima, vratila se kuci umorna, ali zadovoljna i puna energije !

02 veljače 2009

Tijelo nas boli kad dusa zove u pomoc !


" Tvoj dodir me lijeci,
tvoja rijec me hrani !
Tvoj pogled me miluje,
tvoje prisustvo - moja je sigurnost !
Pruzi mi tvoj trenutak- ja cu tebi zahvalnost !"


Ovu dramaticnu temu sam radila za diplomski rad kad sam studirala za zdravstvenog pedagoga. Ne sa medicinskog gledista nego onog humanog, nama svima prepoznatljivog i bliskog.

Mnogi psihoterapeuti i naucnjaci su dosli do zakljucka da sve vise i vise ljudi komuniciraju sa drugima kroz tjelesne simptome, simptome izrazene u boli i grcevima. Jer kroz bol i bolni odraz uspijevaju dobiti kontakt i razumijevanje. Na zalost.
Nase tijelo je otvoreni prozor, jedan refleks na nase dusevno stanje. Idemo li zgrceni i povijeni - jasno pokazuje na negativno stanje nase psihe. Kroz bol i grc mozemo lakse pokazati da nas nesto muci, nego da otvoreno govorimo o strahu i brigama. Ili usamljenosti.
Danas je veliki broj ljudi koji zive sami, zaboravljeni. Kroz razne bolove i posjete doktorima dobiju na taj nacin kontakt s ljudima i potrebnu paznju, pa makar i na kratko. Mnogi usamljeni ljudi na taj nacin sebi stvaraju identitet - boluju od nekih bolesti na koje se ne moze lako postaviti dijagnoza, ili oboljevaju od novih bolova i bolesti, samo da bi bili u kontaktu s ljudima. Traze pomoc doktora a zapravo ne zele ozdraviti. Ne od onih bolova za koje traze pomoc. To je poziv, vapaj za ljudsku blizinu i njeznost.
U nasoj je ljudskoj prirodi da nam je potrebna njeznost, komuniciranje i dodir. Od rodjenja nam je vazan dodir, to je medju prvim osjecajima osim gladi. Bez dodira odumiru stanice u nasoj kozi, stvaraju grceve i bol. A kroz bolove trazimo pomoc - da bismo dotaknuli, bili dotaknuti, na trenutak dobili paznju i njegu. Toplota dodira, rijeci utjehe :)

Da ima malo vise njeznosti paznje - bilo bi puno manje bolesnih i zgrcenih ljudi.
Ne smijemo zaboraviti da jedna lijepa rijec i osmijeh, jedan topli dodir i malo paznje - je medicina koja nas ne kosta puno, a lijeci mnoge !